亚马逊Zenbeds评论：音频让你入睡，耳塞追踪所有细节

有些人整晚都难以入睡，但这对我来说显然不是问题。新的Amazfit PowerBuds回顾：心率传感器、创新的耳挂和长电池寿命

睡眠在我们考虑健康和健身时常常被忽视，但这可能是健康生活方式最重要的方面之一。对我个人来说，在这种冠状病毒感染的情况下，我每晚的睡眠时间增加了一到一个半小时。我倾向于很快入睡，什么都睡不着，但仍然在Amazfit Zenbread

Zenbeds体验的一切似乎都是为了给您带来宁静和舒适而设计的，一个柔软轻巧的便携/存储/充电箱，底部有一个硅胶环，以防止外壳从床头柜上滑下。硅胶耳塞外壳/耳塞是我在耳塞上感觉到的最柔软的，在你的耳朵里感觉棒极了。

通过USB-C为手机壳充电后，只需将耳塞顶部旋转180度即可接触到顶塞。每一个都放下在箱子里，用磁力固定，不用时充电。耳塞和脚蹼都是可塑性的硅胶，散发出舒适感。

我开始用更大的耳塞和其他耳塞，但随着测试的继续，我改用了更小的耳塞。我发现小的一点深入我的耳朵，让我侧卧更舒服。

盒子正面有三个白色LED指示灯，显示充电状态。

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Zepp智能手机应用程序适用于iOS和Android手机。Zepp应用程序是一个相当全面的应用程序，它有一个主面板，可以显示各种数据，如步数、卡路里、睡眠、体重、心率等等。

要使用Zenbudes，请点击Profile（配置文件）选项卡，然后从My devices（我的设备）部分选择Amazfit Zenblads。必须从充电箱中取出Zepp应用程序中才能显示出Zepp应用程序。

建立连接后，您将看到每个耳塞的电池状态，并提供“休息”或“聚焦”选项。点击这些选项中的任何一个都可以让你在清醒时使用Zenbudes来放松或集中注意力。您可以选择在这些时间段内收听音频的时间。

点击“我的音乐”选项，从智能手机上的声音文件列表中进行选择。您还可以查看完整的Amazfit音乐库，并从其他声音选项中进行选择。

默认情况下，您将找到冥想、粉红噪音、海鸟叫声、海滩和海浪、森林鸟、格蕾丝韵、青蛙叫声、森林之夜、降雨和屋顶雨滴的音频文件。我最喜欢的是海滩、青蛙叫声和森林之夜。

其他音乐/声音选项包括ASMR、遥远的星星、鲸鱼之歌、呼吸练习等等。不幸的是，您无法加载自己的音乐、播客或有声读物，以便在这些专注或睡眠会话期间收听。

点击右上角的三个栏，访问ZenBuds的更多设置和选项。你可以选择不同的播放时间（3小时或直到电池在8小时左右耗尽），但我对智能播放选项的性能非常满意。选择此选项后，当Zenblads检测到您正在睡眠时，声音将停止播放。每次我在播放音乐的时候睡着了，整个晚上都没有再听到它。

你也可以设置耳塞报警器，这样你就可以通过柔和的声音来提醒你，而不会打扰别人。在“请勿打扰”模式下，也可以关闭“请勿打扰”模式。您也可以打开呼叫通知，但实际上无法使用Zenbeds接听电话。

晚上睡觉后，打开Zepp应用程序，然后点击Sleep查看所有详细信息。Zepp应用程序将在图表上显示深度睡眠、浅睡眠和清醒时间。睡眠分数由深度睡眠的比例、浅睡眠的比例和醒着的时间来决定。敲打这些不同的结果将向您展示更多的细节，并提供各种解释，说明结果的含义以及如何在各个方面改进。

此外，还将提供一些有关您记录的睡眠会话的其他事实。这些信息包括诸如入睡晚、深度睡眠时间短等陈述。下面这些陈述是改善和改善睡眠的方法。

结果中最有趣的部分之一是睡眠姿势分析。软件会显示你在右侧、左侧、仰卧或俯卧（面朝下）姿势下的转身次数和睡眠时间。软件定期确认我花了很多时间在仰卧（仰卧）的姿势，而右侧在第二位。这也正是我妻子能证实的，谢天谢地，这两种睡姿都比较健康。

与同龄人的睡眠速度和深度睡眠的对比也在一个情节中提供。每日记录和您的起床心情也会显示出来。

Amazfit Zenbeds现在可以从