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用数据拉开帷幕，让任何人都受益。经期追踪应用程序可以让你不用去猜测你的经期，不管你有什么计划。

如今，经期追踪应用程序可以让你记录从经期长短、体重到症状、排卵，甚至性欲的一切。作为一种健康工具，这些应用程序及其相应的数据非常宝贵。不管你是想怀孕还是想保持裤子干净，我们都找到了最好的月经追踪应用程序来尝试。

坦率地说，月经是一种痛苦。有时候，也有点神秘。无论你是想怀孕，还是想避免怀孕，或者只是想弄清楚楼下发生了什么，周期跟踪应用程序都会有所帮助。

首先选择一款符合你当前目标和需求的应用程序。你的注意力是预测你的流量还是分析与月经有关的症状和不规则？如果你希望怀孕，一些应用程序专门为那些想要怀孕的用户服务。如果你正在寻找一个社区，一些应用程序可以帮助用户彼此联系以及与医疗专业人员联系。当然，你可以选择直接跟踪，但关键是；如果您确实需要更多资源，您可以使用大量资源。

一旦您根据需要缩小范围，请选择最简单且不会将跟踪变成琐事的应用程序。像直观图标这样小的东西可以让你个人更快地跟踪。你追踪得越一致，好处就越好，所以让自己保持轻松。

总之，不要犹豫，四处逛逛。找到合适的人选是值得的。

价格：免费/$7.99/月/$39.99/年

一个干净、简单的界面加上轻松的跟踪和每日观察，使Flo成为市场上最受欢迎的时段跟踪应用之一。从抽筋到情绪波动，弗洛有70多种症状可供选择，还有一组健康专家帮助你了解这些症状。Flo还提供避孕药提醒和教育资源。参加测验，阅读文章，或者私下聊天。Flo的社区功能可以让你打开与其他用户的亲密话题和关注点。

价格：免费/每月9.99美元/年39.99美元

周期分析，由女性领导的团队，以及广泛的内容（包括LGBTQIA+资源）使该应用脱颖而出。不管你是否总是有不规则的月经，或者你的身体在最近脱离节育计划后感到不适，克鲁知道并非所有的周期都是一样的。它不是让用户进入，而是跟踪从痤疮到情绪，到性活动的一切，甚至可以让你添加自定义症状。如果通信是关键，用户还可以在线索连接中共享他们的周期数据。此功能非常适合让合作伙伴保持在同一页面上，或者适合希望教练根据自己的周期定制训练的运动员。

价格：3个月免费/每月7.99美元/12个月每月2.49美元/49.99美元终身订阅。

对于那些喜欢好图表的人，Glow已经涵盖了您。该应用程序不仅可以跟踪你的经期、排卵、症状和性活动，还可以为你的所有数据创建有吸引力的PDF图表，你可以打印出来看医生。该应用程序收集并跟踪大量与周期相关的数据点，所有这些数据点都会与您的人口统计环境中的其他用户进行比较。与其他一些应用程序一样，它允许您将合作伙伴添加到您的帐户，以便更轻松地共享您的跟踪信息。这可以帮助你的伴侣更好地了解你的生育周期和生育能力，并更积极地参与计划生育。此外，在Glow上支付premium会为用户提供Glow的所有姐妹应用程序的高级会员资格，包括下面的Eve。价格：免费/3个月每月7.99美元/12个月每月2.49美元/终身订阅49.99美元，由与Glow（上图）相同的开发者为您带来，Eve是一款应用程序，适用于同时希望关注自身性健康的用户。Eve鼓励用户跟踪与性生活相关的经期，提供标准的经期跟踪功能，以及跟踪性活动、驾驶、情绪以及是否使用保护的功能。厚颜无耻的设计元素（创造性地使用香蕉）和以性为中心的内容使这款应用程序成为成熟受众的首选。Eve还提供了一个分享经验和询问其他用户健康相关问题的社区。

价格：免费

特别受试图怀孕的用户欢迎，Ovia跟踪您的月经和排卵、宫颈位置、基础体温以及许多其他影响生育能力的关键因素。订阅者可以使用这些数据（以及应用程序的专有算法）来预测他们的生育期或为他们的妇产科医生带来见解。该应用程序还为想要怀孕的个人提供了大量资源，如果你有一个伴侣应用程序，它还可以跟踪你宝宝的成长情况。另外，它是完全免费的

价格：免费/每年39.99美元

对于一款无需大惊小怪且适用于所有周期的应用程序，Period Tracker提供了大量服务。这款应用程序以一种可爱而简单的风格围绕着你的周期日历展开，你可以在这里跟踪从流量、症状、乳房自检到宫颈数据、粘液和情绪等一切。一个突出的日志功能还鼓励用户在跟踪过程中添加键入的注释。一个单独的自我护理标签提供了声音景观、冥想、锻炼和其他资源，可以在整个周期中全面照顾你的身体。一些评论员指出该应用程序是青少年的一个好选择，但该应用程序的社交功能可能值得一看。并不是每个人都想在孩子的生活中拥有更多的聊天室。

这就是我们的最佳时段追踪应用列表。我们还想荣幸地提到以下几点：

跟踪你的月经周期有助于了解你的总体h
2023-03-22 10:04:45