12月中旬，就在假期前，苹果发布了https://www.apple.com/apple-fitness-plus/“target=”\u blank“rel=”noopener noreferrer nofollow“data component=”externalLink“>Fitness Plus，它的流媒体引导视频训练服务，集成了Apple Watch、iPhone、iPad和Apple TV。

对于那些也订阅了我使用Apple Watch已经三年了，我不是合适的人选。

我想找一个熟悉日常锻炼和健身俱乐部的人来真正测试一下“健身+”：我的妻子瑞秋。使用了三个星期之后，她对自己的经历有着有趣的看法，并在这里向我们介绍苹果新推出的虚拟健身俱乐部的优点和缺点https://www.zdnet.com/article/apple-one-plans-pricing-cost-features-release-date-how-to-sign-up-join/“target=”\u blank“>什么是Apple One，多少钱，包括什么？你应该冒险吗？

让我们来看看。

杰森·佩洛：瑞秋，在使用Fitness Plus之前，你已经积极地去健身房锻炼了大约五年，才开始流行。你能解释一下从那以后发生了什么吗？正如你所说，我几乎每天都去健身房。我从一个教练开始训练了一年左右，然后开始上课。二月份，人们开始谈论流感大流行，三月份又开始谈论关闭。我们中的几个人和我们最喜欢的教练谈了如果体育馆关门我们该怎么办。我们讨论一起去公园，但那似乎不明智。另外，佛罗里达很热！所以在三月份，当健身房真的关门时，我们的教练罗斯建立了一个私人的Facebook页面，开始每天早上进行流媒体直播。就像在健身房一样！我们都在一起锻炼，可以互相发帖提问或鼓励。整个夏天，体育馆重新开放。罗斯继续每周做几次视频，但不是每天都做。谢天谢地，到那时，我们已经存档了100多个视频。你对我回到健身房感到不舒服，所以我继续做这些存档的锻炼。

杰森·佩洛：所以，当我们注册Apple OnePremier，这是Fitness Plus附带的，我鼓励您测试一下，并在几周内将其专门用作您的训练计划。我们来谈谈启动过程。这项服务需要一个苹果手表，而你没有甚至不想要一个。实际上，我真的不想要！我的感觉是：“我每天都锻炼。我不需要记录燃烧的卡路里和采取的步骤！”

杰森·佩洛：对。所以，我不得不把我的借给你一段时间，直到我们决定你应该有自己的。您的与我的健身俱乐部使用的步子型号相同，大约100美元。

我也很震惊他们没有提供Zumba。这是非常流行的，如果苹果授权所有这些音乐，你会认为他们可以授权尊巴！