你在办公桌前呆的时间太长，而没有足够的时间搬家吗？我知道我是这样想的，而到了2020年，所有的禁闭、禁闭和关闭的健身房都无济于事了。
在流感大流行期间的某个时候，我决定重新控制自己的健康状况，再次把我的健康和体能放在最重要的位置。
以下是你可以做到的！
苹果手表仍然是我健身目标的关键。它让我保持动力，记录我的锻炼和活动，关注我的健康状况，否则可能会被忽视。
我试过几十款其他智能手表，虽然很多都不错，但没有一款能与苹果手表（或者更准确地说，是我的手腕）提供的产品相提并论。
对于iPhone用户来说，没有比这更好的了。
我当然喜欢到处挥舞壶铃、狼牙棒和棍棒，但它们非常无情。用一块钢铁砸自己的头或腿，你就会知道的。一个装满水的袋子——一个结实的袋子——要宽容得多，但也同样具有挑战性。
而且，如果你在室内锻炼，如果你把它扔在地板上，伤害会小得多。
我还喜欢这样一个事实：我可以清空积水，把它打包，然后在旅行时随身携带。
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