我的体型和体重一直处于较高的百分位，默认图表总是显示我肥胖。我忽略了这些图表，因为我穿着36号的裤子很舒服，当我站起来的时候，我还能看到我的脚，我可以随时出去跑10英里。也就是说，我有一个目标，在接下来的几个月里，我的目标是回到我的大学体重，跑步是我最主要的锻炼方式，我一周要在各种天气条件下外出两到三次，一般情况下https://www.zdnet.com/product/garmin-forerunner-945/“>Garmin先行者945绑在我手腕上。在过去的几周里，我一直在测试https://buy.garmin.com/en-US/US/p/679362“target=”noopener noreferrer nofollow“data component=”externalLink“>Garmin Index S2智能秤。它被证明是一个可靠的体重秤，除了你的体重之外，它还提供了几个身体成分的数字，但所有这些都需要付出相当高的代价。
